효과좋은 두피열 내리는법? 두피 가려움증 원인, 이거였네

효과좋은 두피 열 내리는 법, 두피 가려움증 원인?

두피에 열이 많다는 건 몸에 열이 많아서 그럴 수 있고, 옛날부터 이미 계속 해오던 잘못된 습관들로부터 비롯된 것들이 많은데요. 특히 지성 두피, 지루성 두피를 가지신 분들은 나중에 두피 가려움증이나 비듬이 생기는 것부터 탈모 초기 증상으로 갈 수 있는데요.

두피 열 내리는 법, 두피 가려움증 원인

비듬이 생기면 없애기가 정말 힘들잖아요. 그래서 앞전에 비듬이 생기는 원인도 언급을 했던 글이 있는데요. 밑의 내용도 참고해보시면 더 좋겠습니다.

2020/11/24 - [[건강 종합 세트]] - 비듬이 생기는 원인은? 비듬 제거 방법은 이렇게!

비듬이 생기는 원인은? 비듬 제거 방법은 이렇게!

본격적으로 주로 지성 두피, 지루성 두피나 두피 열이 많으신 분들이 어떻게 하면 좋을지에 대해서 알아보도록 할텐데요. 이와 관련하여 조금 더 알아보고 싶은 좋은 정보나 생활에 도움이 될 유용한 내용은 지금 아래를 참고하시기 바랍니다.

두피 열내리는 법 자세히 알아보러 가기

 

 

두피 열이 많다는 것은 몸에 열이 많은 사람과 공통되는 내용이 많다고 했습니다. 잘 생각해보세요. 자신이 식습관이나 잠을 잘 자는지, 스트레스를 평소에 많이 받는지 등의 요소들이 많이 작용하게 됩니다.

 

튀김류나 당이 높은 음식 등을 많이 먹는 것보다는 식물성 단백질과 생선, 우유, 콩, 현미, 잡곡 등의 음식을 먹는 것이 좋은데요. 이런 음식들이 좋다는 건 모두 알고 계실 겁니다. 하지만, '지켜나가지 않는다면 모르는 것과 무엇이 다를까?'라는 생각이 드네요.

 

두피 열이 많으신 분들은 탈모로 진행되기 딱 좋은 상태로 이어지는데요. 특히 지루성 두피는 치료기간이 더 길고, 치료하기가 힘들고, 자신의 노력이 꼭 필요한데요. 더 늦어지기 전에 내가 지루성 두피나 두피 열이 많다면 도움되는 관련 정보를 지금 아래에서 참고하는 걸 추천드립니다.

지루성 두피, 두피 가려움증에 좋은 것 자세히 알아보기

 

 

위에서는 지루성 두피 등, 잘못된 식습관이나 생활패턴이 문제였다면 이번에는 다른 방면으로 알아볼 건데요. 두피 가려움증 원인이 무엇인지 알아보도록 할게요. 머리를 감고 미지근한 바람으로 두피까지 안 말리게 되면 곰팡이균이 증식할 수 있습니다.

 

붉은 기가 올라올 수 있기 때문에 습한 환경을 만들어주면 안 된다는 것이죠. 반대로 두피가 너무 건조해도 그럴 수 있는데요. 이럴 땐 자극이 덜한 샴푸나 두피에 영양분을 줄 수 있는 에센스를 발라주는 것도 좋습니다.

 

◈추가로 탈모에 도움되는 글 추천! 읽어보세요.

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두피에서 일어나는 껍질이 너무 많이 일어날 때에는 티트리 오일을 사용하여 두피에 바르거나 뿌리므로 인해 빨갛게 올라오는 것을 막을 수 있어서 좋습니다.

 

저도 원래 몸에 열 자체가 많고, 열량이 높은 음식이나 술을 먹으면 이상하게 머리에서 기름이나 열이 더 나게 되었는데요. 이렇게 지루성 두피와 두피 열에 도움이 되는 유용한 정보와 더 알아보고픈 정보는 아래를 참고하시면 좋겠습니다.