'실리마린' 가득한 밀크씨슬 효과, 복용법

'실리마린' 가득한 밀크씨슬 효과, 복용법

실리마린, 밀크씨슬? 아마도 생소한 단어라고 느끼시는 분들이 계실 것 같습니다. 밀크씨슬은 우리말로 엉겅퀴와 같은 말입니다. 그리고 실리마린은 밀크씨슬에 많이 들어있는 성분 중의 하나를 말하는데요.

밀크씨슬

위 사진을 보니까 생김새는 뭔가 일치감이 없을 수도 있는데요. 그럼 이것이 우리 몸의 어디에 좋아서 인기가 좋을까요? 그 힌트는 피로와 관련 있는 신체 장기 중의 하나입니다. 바로 '간'인데요. 타우린도 간과 연관되어 있죠. 참고해보시면 좋겠습니다.

 

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단순한 피로에만 좋을지, 아니면 더 좋은 것들이 있는지 본격적으로 알아보기 이전에, 간 피로 해소와 밀크씨슬에 대해 더 궁금한 점 또는 생활에 도움될 만한 유용한 정보는 지금 아래를 참고해보시는 걸 추천드립니다.

밀크씨슬 효과 자세하게 알아보기

 

 

밀크씨슬은 간에 쌓이는 독소와 노폐물 제거에 도움이 됩니다. 또한, 스트레스나 과로, 과음, 비만 등으로 손상된 간세포가 다시 재생할 수 있는 힘을 만들어주기 때문에 간염, 간경화, 간경변증과 같은 간 질환으로 고생하시는 분들에게 좋습니다.

 

물론, 간의 기능이 떨어진 분들에게도 좋겠죠? 간암을 예방할 수 있다는 차원에서도 좋습니다. 그렇다면 실리마린 성분에 대해서도 얘기해볼까요? 암세포를 퇴치해주고 바이러스에 감염될 수 있는 요소들을 막아주기 때문에 면역력 상승에도 기대해볼 수 있는 부분입니다.

 

이와 더불어 밀크씨슬 복용법과 다른 효과에 대해서도 알아보도록 할 텐데요. 자신에게 도움이 되는 유용한 정보나 밀크씨슬과 관련된 내용은 지금 아래를 참고하시면 좋겠습니다.

밀크씨슬 복용법, 효과 자세히 알아보는 법

 

 

밀크씨슬의 실리마린은 간도 간이지만, 몸 안에서 활성화되는 안 좋은 원인들이 신체 내부에 쌓이는 걸 방지하고 손상되는 것을 방지해주는데요. 고혈압이나 심장질환이 발생할 수 있는 가능성을 낮추어주기도 합니다. 

 

복용법을 알아보도록 할게요. 먼저 유기농처럼 순수하게 만들어졌는지를 잘 보셔야 하고 그것을 고르는 게 도움이 되겠는데요.

 

하루에 130mg이 권장되어 있으며, 필요 이상으로 많이 먹게 되면 배 아픔, 식욕저하, 설사 등의 증상이 있을 수 있는데요. 저마다 제품일 때에는 그 만의 가이드라인을 따라가는 것이 좋습니다.

 

이렇게 효과와 복용법에 대해 알아보았는데요. 아무리 몸에 좋은 것이라 해도 과하면 독이 되듯이 섭취량을 지키는 것이 좋겠습니다. 이와 더불어 밀크씨슬과 관련된 정보나 관심이 가는 좋은 정보는 지금 아래를 참고해보시면 좋겠습니다. 감사합니다.