비듬이 생기는 원인은? 비듬 제거 방법은 이렇게!

비듬이 생기는 원인, 비듬제거방법

부모가 머리를 감겨주는 시기를 지나 아직 서툰 머리감기를 하는 어린이를 제외하고, 성인이 되고 나서도 비듬으로 고생하시는 분들이 종종 계실 거예요. 비듬이 생길 수 있는 원인은 정말 여러 가지가 있고, 내가 머리를 잘 감는다고 해도 비듬이 생길 수 있습니다.

비듬이 생기는 원인

본론으로 들어가기 전에 비듬제거방법까지 알아볼 텐데, 두피 비듬과 관련된 점이나 평소에 더 알아보고 싶었던 내용이 있다면 아래를 참고하시면 많은 도움이 되겠습니다.

머리 비듬 원인 자세히 알아보기

 

 

 

먼저 비듬 제거 방법을 알기 위해서는 머리 비듬 원인을 파악해야 하는데요. 먼저 두피에서 과다하게 피지가 나오게 되어 비듬이 생길 수 있고, 자신에게 맞지 않는 샴푸를 사용하거나 샴푸를 제대로 세척해주지 않았을 때, 그리고 건조한 두피일 경우에 비듬이 생기는 원인이 될 수 있습니다.

 

또한 위장 건강이 안 좋을 때, 지루성 두피나 건선, 헤어스프레이나 왁스 사용 등의 원인들이 있습니다. '샴푸 하는 방법이나 제품이 두피의 질을 좌우할 수 있다'라는 말이 해당되시는 분들도 계실 텐데, 비듬 제거 방법을 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다.

비듬 제거할 수 있는 자세한 방법 알아보기

 

 

• 스트레스를 많이 받거나 수면시간이 부족할 때에도 두피에 각질이 일어날 수 있는 환경이 잘 만들어지기 때문에 이를 해소하고 적당한 수면시간이 필요합니다.
• 두피 비듬 샴푸를 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 샴푸도 각각 쓰임새가 있기 때문에 비듬 샴푸 사용을 추천드립니다. 샴푸를 할 때에는 오래, 구석구석, 손톱이 아닌 손 끝으로 잘해줘야 합니다.
• 샤워를 하고 난 후에 두피까지 깨끗이 말려주는 것이 좋고, 샤워할 때도 샴푸 후에 물로 오랫동안 두피를 헹궈줘야 합니다. 뜨거운 물보다는 미지근한 물에서 씻어주는 게 좋습니다.
• 머리카락에 바르는 제품을 사용하는 건 좋지만, 꼭 잘 씻어주고 너무 오랫동안 지속시키면 두피로 안 좋은 성분들이 다 스며들기 때문에 사용 자체를 자제하는 것이 좋습니다.
• 샴푸를 짜고 나서 바로 머리에서 거품을 내는 것이 아니라, 손에서 거품을 낸 후에 샴푸를 해줘야 잔여물이 많이 남지 않게 되는 것입니다. 샴푸를 할 때, 두피 브러시를 사용하는 것이 효율적입니다.

◈탈모에 도움되는 글 추천

2020/11/13 - [[건강 종합 세트]] - 탈모에 좋은 음식과 정수리 탈모 예방 방법

탈모에 좋은 음식과 정수리 탈모 예방 방법

이렇게 비듬에 대해서 알아보았는데, 각질이 생기고 간지러운 것이 더 심해지기 전에 예방하는 것이 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.

 

위의 내용과 더불어 비듬 제거 방법과 머리 비듬 원인을 포함해서 추가로 궁금하신 점이나 더 알아보고 싶은 내용은 아래를 통해 쉽게 확인이 가능하니 참고하시면 좋겠습니다. 감사합니다.