유방암 초기증상이라면? 유방암에 좋은음식 TOP4 필수 병행

유방암 초기 증상, 초반에 알아내는 것이 가장 중요합니다

유방암은 보통 40대 중반~50대의 중년에게 많이 발생되곤 하는데, 이제는 젊은 연령대, 남성에게서도 많이 발병하고 있는 암이 바로 유방암이라서 더 문제가 된다고 생각해요. 그래서 이번 글에서는 유방암 초기 증상 와 유방암에 좋은 음식에 대해서 짚어보는 시간을 가져보려고 합니다.

유방암 초기증상, 유방암에 좋은 음식

유방암이 발병되면 외관상으로도 좋지 않아서 스스로 자신감도 낮아지는 등 좋지 않아요. 유방암을 이전에 앓아보았던 분은 재발할 가능성이 더욱 높으므로 유전자에 대한 검사도 추가적으로 실행되면 좋습니다. 유방암과 관련된 자세한 정보나 등이 궁금하신 분들은 아래를 참고하시면 도움이 되겠습니다.

 

 

유방암 초기 증상 4가지&예방법

• 유방에 멍울이 잡히고 유두에 피와 섞여있는 분비물, 피부 발진, 열감 등의 증상이 있다면 유방암 초기 증상을 의심해봐야 합니다. 또한 겨드랑이 쪽에서도 비슷한 현상들이 생길 수 있어서 초기에 전문적인 상담이 필요하기도 합니다.
• 급격히 체중이 감소하게 되고 일반적인 상황과는 다르게 피로감이 더욱 심하게 느껴져서 힘든 상태가 됩니다.
• 림프관이 순환이 잘 안되면 피부가 두꺼워지고 붓는 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 피부 상태를 봐주는 것이 도움이 됩니다.
• 외관상으로 확인할 수 있는 방법인데요. 양 쪽 가슴의 크기가 다르거나, 가슴 모양이 변형된다거나 유두가 함몰되는 등의 증상이 있겠고, 가슴에 단단한 느낌이 난다면 유방암을 의심해봐야 합니다.
• 유방암을 예방하기 위해서는 무엇보다도 정기적인 건강검진과 유방 검사를 하는 것이 가장 확실한 방법입니다. 요즘에는 간편하게 1분 만에 건강검진 조회를 해볼 수 있어서 좋은데 아래에서 간단히 확인이 가능하니 참고하시면 좋겠어요.

이렇게 유방암 초기 증상 4가지에 대해서 알아보았는데, 유방암의 증상은 비만이 되고 나이가 들어갈수록 발병하기 쉽습니다. 대략적인 진료내용과 수술 등, 건강검진과 관련된 내용은 아래에서 보다 자세히 참고하실 수 있으니 도움이 되시면 좋겠습니다.

 

유방암에 좋은 음식 TOP 4 (에스트로겐을 지키자!)

1. 콩, 두부음식을 많이 먹어야 합니다. 식물성으로 이루어진 고단백에 속하는 콩과 두부는 면역계를 활성화하기에 최적화되어 있습니다. 또한 여성 호르몬을 적당하게 관리해주는 역할을 하기에 더 좋습니다.
2. 많은 질병을 예방해주기 때문에 병원 전문의들이 싫어한다고 불리는 '토마토'를 섭취하는 것인데요. 토마토는 항암기능이 좋아서 암세포가 많아지는 것을 막을 수 있고, 유방암 수치를 낮출 수 있습니다.
3. 이 시대의 국민 건강기능식품이라고 생각되는 홍삼입니다. 항암기능과 면역계를 향상해 노화가 시작되는 중년에 속하는 분들에게 추천하고픈 음식입니다.
4. 여성 호르몬 관리가 잘못된다면 유방암에 걸릴 수 있는 위험도가 높아지는데요. 주로 폐경 이후로 여성 호르몬이 불안정하게 되는데, 검은콩을 꾸준히 먹어줘도 좋은 방법이라고 생각됩니다.

초기 유방암에 좋은 음식을 살펴보았는데, 꼭 유방암뿐만 아니라 노화가 시작되는 과정에 있다면 원리 자체는 비슷하기 때문에 유방암 발생원인과 건강에 관련된 정보나 궁금하신 내용은 아래를 참고하시면 더 좋겠습니다. 감사합니다.