팬더같은 눈 탈출! 효과 좋았던 다크 서클 없애는법

"멍든 것도 아니고 눈 밑이 왜 이래..?"

평소에 피곤이 축적되면서부터 눈 밑이 시퍼렇게 되거나 검게 변해있을 것입니다. 우리는 보통 그러한 내 모습을 거울을 볼 때 확인하게 되죠. 열심히 한다고 고생한 자신에게 위로를 건네는 동시에 속도 많이 상하게 됩니다.

그래서 이번 글에서는 판다 같은 눈, 판다가 될 것 같은 눈을 예방하는 다크서클 없애는 법을 알려드릴까 합니다.

거뭇거뭇

 

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"다크서클 없애는 법, 과연 내가 더 해야 할 노력은 뭘까?"

 

 

 

 

 

 

 

• 자외선을 조심해야 합니다. 물론 햇빛을 쬐는 것을 정말 중요한 것입니다. 하지만 햇빛을 통해서 얻을 수 있는 영양분과 피부에 좋은 영향을 받는 것, 이 2가지를 충족시킬 수 있는 기준까지만 자외선을 받으면 되는데 그 이상 받게 되면 피부에 악영향을 주게 됩니다. 자외선 차단제와 선글라스 등을 이용하는 것이 좋은 방법이 됩니다. 자외선 차단이 되면 멜라닌 색소, 즉 거뭇거뭇한 색소의 증가를 줄이게 되는 것입니다.
• 균형 잡힌 식단, 중요합니다. 우리는 평소에 간단하고 빠르게 끼니를 챙기는데, 그 과정에서 놓치게 되는 영양소를 보충해주지 않습니다. 육류는 자주 섭취하는데 야채는 사실 필요한 것보다 적게 먹게 됩니다. 과일이나 야채에서 얻을 수 있는 비타민 종류들을 보충해주는 것이 좋습니다. 그래도 시간이 없다면, 비타민 보충제를 챙겨 먹는 것도 하나의 방법이 될 수 있으니 참고하는 것도 좋다고 생각합니다.
• 금연, 다크서클로 스트레스받는다면 '금연하는 것이 좋습니다'가 아니라 금연해야 한다고 생각합니다. 물론, 지금 글을 읽으시는 분들 중의 흡연자분들은 '제발 금연만은 말하지 말라고!'라고 생각하시겠지만 흡연을 하게 되면 혈액의 산소량을 떨어뜨리기 때문에 혈액 자체가 윤택해지지가 않습니다.
• 다크서클을 가려주는 제품을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 그래도 이런 방법은 일시적인 방법이기 때문에 꾸준한 노력을 통해서 다크서클을 없애주는 것이 좋습니다.
• 대표적이고 전통적인 방법이라고 생각합니다. 바로 오이를 얇게 썰어서 다크서클이 있는 부위에 얹어주거나 눈 밑과 동시에 다른 피부에도 오이팩을 해주는 것이 수분 보충에도 좋습니다.
• 평소에 비염처럼 코가 막혀 있는 사람은 코 안의 공기를 원활하게 해 줄 필요가 있습니다. 코가 막히면 코와 눈 쪽이 뭔가 몰려있고 순환이 안되기 때문에 다크서클의 원인이 될 수 있으니 더 자세한 것은 아래를 참고하면 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

"저는 이런 방법을 사용하고 효과를 보고 있어요"

이외에도 하루에 1.5~2L의 물을 충분히, 조금씩, 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 저 또한 다크서클로 마음이 좋지 않은 상태였는데 코 막힘을 풀어주니까 확실히 다크서클이 개선되는 것을 볼 수 있어서 추천드리고 싶은 방법 중의 하나라고 생각합니다. 그리고 선글라스, 지금처럼 더울 때나 운전할 때에는 자외선에 노출되는 1순위의 상황이기 때문에 선글라스도 좋았다고 생각합니다.