치아에 맞는 칫솔, 칫솔살균기 추천 하는 이유

내 치아에 적합한 좋은 칫솔로 효과적인 치아 관리하기

어릴 때부터 "양치질 잘해야 이빨 안 썩는다"라는 말을 엄청 많이 듣고 자라왔습니다. 이제 저도 아이의 가장이 된 입장에서 그 마음, 충분히 이해합니다. 우리가 살면서 한 번도 치과를 안 가본 사람은 드물 거예요. 거기서 필요한 치료만 하고 나오지 내 치아에 어떤 치약이나 칫솔을 사용하면 좋은지는 상세히 얘기하지 않습니다.

치아에 맞는 칫솔, 칫솔살균기 추천하는 이유

자신의 구강 상태와 맞는 칫솔을 사용해야 합니다. 예를 들면, 임플란트를 하시는 분들은 임플란트 칫솔이나 하이클린 칫솔, 미백 칫솔 등 좋은 칫솔을 사용하는 것이 도움이 되실 겁니다. 치아, 칫솔에 대한 더 자세한 내용은 아래를 참고하시면 더욱 도움이 되겠습니다.

 

위의 내용을 포함해 좋은 칫솔의 공통된 특징

내 구강에 맞는 칫솔을 사용해야 하고, 잇몸에 많은 무리를 주는 칫솔은 사용하지 않는 것이 우선입니다. 이에 따라 일반적인 칫솔은 미세 모, 일반 모, 강한 모의 3가지 중에 자신에게 맞는 칫솔을 사용해야 합니다.

 

예를 들어, 잇몸 질환이 있다고 하면 미세 모를 쓰는 게 좋고, 치아 사이사이에 찌꺼기 같은 치석이 많이 껴있다고 하면 강한 모와 더불어 치간 칫솔을 사용하는 것이 좋겠죠? 혹시 치아교정 중이라면 V자로 된 칫솔을 사용하는 게 교정기구 사이사이를 깨끗이 할 수 있어서 더 좋습니다.

칫솔 살균기와 양치질, 그 밖에 건강한 치아를 만드는 방법

치아도 중요하지만 잇몸을 지킬 필요가 있는데요. 아래 글에 해당하거나 알면 좋은 글을 참고하시면 좋겠습니다.

2020/07/29 - [[건강 종합 세트]] - 이갈이 방지하기 위해서 마우스피스를 사용해야 할까?

이갈이 방지하기 위해서 마우스피스를 사용해야 할까?

양치질을 할 때에는 윗, 아랫니를 다문 상태로 원으로 돌려가며 이를 닦는 것도 좋습니다. 하지만 잇몸을 생각하면서 닦는 방법은 아니죠. 치아 사이에 껴있는 이물질들을 윗니를 닦을 때에는 칫솔을 내려주면서 닦아주면 잇몸보호가 최대한으로 됩니다. 아랫니도 마찬가지겠죠.

 

'양치질'이라고 하면 생각나는 시간이 있습니다. 바로 '3분'이죠. 근데 이 3분을 채운다고 해서 치아가 건강해질까요? 한 번 하는 칫솔질 제대로 하는 것이 더 좋은 방법입니다. 구취가 많이 난다면 혀클리너를 이용해 구취를 줄이는 것도 효과적인 방법입니다.

 

또한 칫솔 살균기를 사용해서 관리가 잘 안되고, 칫솔에 남아있는 균들을 100% 가까이 없애주는 것을 충치와 구취를 예방하기도 해서 이를 추천드립니다. 남성분들이라면 면도기도 살균할 수 있는 공간이 있는 것도 있지요.

 

지금까지 칫솔의 종류와 올바른 칫솔질을 통해 치아건강을 유지하는 법을 알아보았는데, 칫솔의 종류를 보면 위에서 말했던 내용과 추가로 어금니처럼 닦기 힘든 부분 위주로 잘 닦아낼 수 있는 칫솔도 있고, 전동 칫솔 또한 편리하고 효과가 좋기 때문에 더 많은 정보는 아래를 참고하신다면 많은 도움이 될 거라고 생각합니다. 감사합니다.